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La Verdad sobre el Estrés
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$ 14.990
Una guía completa para entender qué es el estrés, cómo te afecta a nivel físico, emocional y mental, y qué hacer para que deje de gobernar tu vida.
Incluye la ciencia del estrés, técnicas de manejo, hábitos saludables, cómo prevenir el burnout y estrategias de resiliencia a largo plazo.
¿Qué incluye?
- ✓7 capítulos + índice, estilo premium
- ✓Técnicas de respiración, sueño y hábitos
- ✓Prevención del burnout y resiliencia
- ✓Descarga inmediata tras la compra
Pago seguro con Mercado Pago.
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